为庆祝“5·25”大学生心理健康日，提升大学生心理健康意识，引导大学生关注自身的心理健康，5月25日下午，我校在图书馆科报厅举办题为《大学生生命教育系列活动---当我真正开始爱自己》大学生心理专题讲座。国家二级心理咨询师，外语系辅导员刘澄老师受邀担任本次主题讲座的主讲人。106名来自14—16级的各系学生代表参加了本次讲座。

   讲座开始，刘澄老师对“为什么需要爱自己”进行了详细分析，引发在场观众的思考。通过多个角度，她阐述“爱自己并不是自私”，当提到“先爱自己再爱别人”时，掌声充盈了整个科报厅。紧接着，刘澄老师通过四个方面详细阐述“大学生应如何爱自己”，她提出，要照顾自己的感受，接纳负面情绪，学会恰当的拒绝以及多做让自己变的更好的事情。随后，来自外语系14级国贸1班的林蓉蓉进行了配乐诗朗诵《当我真正开始爱自己》，将会场气氛推向了高潮。最后，刘澄老师和现场观众进行互动，分别有3名观众结合自身回答了“你会如何爱自己？”这一问题。

   “5.25”是“我爱我”的谐音，对此，大学生心理健康日发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。我校举行大学生心理专题讲座，是为了在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。乐观与自信，信任与尊重，分享和友谊，抒写了当代大学生的青春激情，展现了他们智慧与合作能力，表达了他们内心对快乐的追求。5.25“我爱我”，更爱大家，爱这个团体，爱欢乐，更爱青春。

（外语系 陈震/图 李钊/文）

外语系辅导员刘澄老师主讲

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